Iniciando na corrida
Todo começo em alguma atividade física não é algo fácil para a grande maioria das pessoas. Estabelecer uma rotina...
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11/09/2019 - Dicas para seu treino
Antes de ler o texto, gostaria que você fizesse uma reflexão sobre individualidade bioquímica e fisiológica, ou...
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Certamente você já teve alguma dificuldade pra terminar um treino ou uma prova longa. E, provavelmente, você não...
10/05/2017 - Dicas para seu treino