Treinos

Treinos Presenciais

Para os treinos presenciais de corrida, a Move Better oferece suporte necessário com hidratação e o apoio dos treinadores. Temos cinco opções de horários, em locais diferentes, para você possa vivenciar o melhor da metodologia Move Better. As sessões de treinos são conduzidas por nossos treinadores e tem como parte inicial um aquecimento dinâmico e específico, desta forma preparamos o corpo dos nossos atletas para o treino de corrida. Ao final da parte principal, todos participam de uma breve sessão de alongamento que tem como finalidade relaxar e aliviar o stress gerado pela corrida. Aos domingos ocorre o treino presencial destinados aos praticantes do duathlon e triathlon. Confira os locais e horários dos treinos